肠道病毒感染引起的手足口病常见于4至9月，从感染到出现症状即潜伏期通常是3至6天，该病在发病初期传染性最强，通过食物、水、唾液、空气等媒介经肠道、呼吸道或皮肤接触传播，人群密切接触是最常见的传播方式。陈医生强调，有症状的患者及无明显临床表现的轻型或隐形感染者都是重要的传染源，尤以轻症和隐形感染者为传播病毒的主要传染源。

大多数儿童就是通过接触被病毒污染的手、毛巾、玩具、食具等发病，通常不严重，并发症不常见。专家建议，幼儿园和学校要做好晨间体检，发现有发热、手足口皮疹的孩子，应尽快带孩子到正规医院就诊，同时报告相关部门。孩子患病后应暂停去幼儿园和学校，避免传染给他人。如发现保育员、教师和其他工作人员有发热伴皮疹的，应立即暂停工作，及时就诊。

　　预防关键词：

　　个人卫生

　　据育英儿童医院感染科副主任医师陈均亚介绍，由于肠道病毒类型众多，目前市面上仍未有特效药可以预防柯萨奇、EV71等病毒感染。所以，必须依靠市民从个人卫生习惯入手，尽量避免病毒入侵。具体可从以下几方面筑起“防病壁垒”：

　　孩子少去人群密集场所

　　春夏之交是病毒传播疾病高发的季节，家长要注意让孩子少去人群密集的公共场所，减少被感染机会。保证充足休息，不要让孩子太过疲劳，以免免疫力下降。其次，还需注意保持室内的空气流通。

　　吃得清淡多洗手

　　别让孩子的肠胃负担过重，少吃油腻、燥热、不易消化的食物。这是因为一旦胃肠黏膜屏障功能减弱，肠道病毒就会有机可乘。平时应清淡饮食及多吃些新鲜的蔬菜水果。尤其是小孩子，一定要养成良好的卫生习惯，饭前便后及时洗手，不要舔手、咬指甲。从公共场所回家后要洗手、洗脸、换衣服。

　　喝开水、勤消毒、吃熟食

　　由于肠道病毒特点是室温下可存活数日，50℃可以迅速灭活，烧开的水中无存活病毒。因此，在手足口病的疾病流行期间，要注意食用和饮用新鲜熟食。

　　医生介绍，肠道病毒对一般的物理化学因素抵抗力强，天气潮热的季节最有利于肠道病毒繁殖，所以家长需要定期用沸水煮孩子的玩具、毛巾、衣物等进行消毒处理。另外，餐具要放进高温消毒柜消毒，将衣被在阳光下曝晒。尤其是托幼机构、小学等儿童集体生活、学习的场所，要注意切断主要传播途径，消毒孩子的玩具、餐具。

　　可适当服用板蓝根

　　板蓝根具有清热解毒、抗病毒的疗效，且无明显副作用，家长可适当让孩子服用一些板蓝根、维生素C防病。同时，增强孩子的体格锻炼，有利于防止手足口病的流行。